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Kältekammer / Kryo

Kälteanwendungen finden sich in folgenden Bereichen:

    Rheuma & Fibromyalgie
    Neurodermitis & Schuppenflechte
    Multiple Sklerose
    Hautprobleme & Akne
    Migräne & Tinnitus
    Arthrose & Gelenksentzündungen
    Depressionen & Burnout
    Schlafstörungen
    Immunsystem & Post-Covid

Durch regelmäßige Kryotherapie kannst du…

  • Schmerzen lindern: Dazu zählen akute Schmerzen wie Kopfweh und Prellungen, aber auch chronische Schmerzen. Deshalb wird die Kältetherapie beispielsweise schon lange für Rheumapatient*innen eingesetzt.
  • Durchblutung anregen: Der Körper reagiert auf die kalten Temperaturen, indem er die Durchblutung anregt und mehr Nährstoffe und Sauerstoff in die betroffenen Bereiche transportiert. Dies kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Heilung zu beschleunigen.
  • Immunsystem stärken: Bei regelmäßiger Anwendung erhöht sich die Anzahl der weißen Blutkörperchen (Leukozyten), die für den Abbau von Krankheitserregern zuständig sind. So wird dein Immunsystem resistenter.
  • Schlaf verbessern: Kryotherapie direkt vorm Schlafen wird nicht empfohlen, aber langfristig kann die regelmäßige Kältetherapie sich positiv auf den Schlaf auswirken. Das liegt vor allem an der verbesserten Thermoregulation des Körpers. Mehr zum Thema Kryotherapie und Immunsystem findest du hier.
  • Stimmung verbessern: Es gibt auch Hinweise darauf, dass die Kryotherapie dopaminproduzierende Zellen im Gehirn extrem anregt, was zu einem Gefühl des Wohlbefindens führen kann. Einige Studien haben gezeigt, dass die Kryotherapie bei der Behandlung von Schmerzen, Müdigkeit und Depressionen effektiv sein kann.

Durch regelmäßige Kryotherapie kannst du…

  • Schmerzen lindern: Dazu zählen akute Schmerzen wie Kopfweh und Prellungen, aber auch chronische Schmerzen. Deshalb wird die Kältetherapie beispielsweise schon lange für Rheumapatient*innen eingesetzt.
  • Durchblutung anregen: Der Körper reagiert auf die kalten Temperaturen, indem er die Durchblutung anregt und mehr Nährstoffe und Sauerstoff in die betroffenen Bereiche transportiert. Dies kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Heilung zu beschleunigen.
  • Immunsystem stärken: Bei regelmäßiger Anwendung erhöht sich die Anzahl der weißen Blutkörperchen (Leukozyten), die für den Abbau von Krankheitserregern zuständig sind. So wird dein Immunsystem resistenter.
  • Schlaf verbessern: Kryotherapie direkt vorm Schlafen wird nicht empfohlen, aber langfristig kann die regelmäßige Kältetherapie sich positiv auf den Schlaf auswirken. Das liegt vor allem an der verbesserten Thermoregulation des Körpers. Mehr zum Thema Kryotherapie und Immunsystem findest du hier.
  • Stimmung verbessern: Es gibt auch Hinweise darauf, dass die Kryotherapie dopaminproduzierende Zellen im Gehirn extrem anregt, was zu einem Gefühl des Wohlbefindens führen kann. Einige Studien haben gezeigt, dass die Kryotherapie bei der Behandlung von Schmerzen, Müdigkeit und Depressionen effektiv sein kann.